Archibald D. Hart znanyamerykański psycholog i psychoterapeuta, wykładowca Fuller TheologicalSeminary w Kalifornii, pokazuje jak radzić sobie ze stresem i jegonegatywnymi skutkami. Odwołując się do współczesnej wiedzy medycznej,opisuje rolę i wpływ na organizm hormonu, którym jest adrenalina.

Książkaprzedstawia sposoby kontroli poziomu adrenaliny w organizmie, zwłaszczapoprzez techniki relaksacyjne, pomagające zapobiegać wielu schorzeniombędącym pochodną stresu, na przykład chorobom serca. Stanowi rodzajporadnika, który pomoże przedłużyć, a nawet ocalić życie ludziomzabieganym: biznesmenom, menedżerom, studentom, pracującym matkom,wszystkim, którzy muszą zmagać się z presją czasu.

    * Autor/Opis kategorii: Archibald D. Hart
    * Wydawnictwo: W Drodze
    * Rok wydania: 2005
    * Oprawa: miękka
    * Ilość stron: 302
    * Format: 14,5x20,5cm
    * ISBN/ISSN: 83-7033-547-0